PHOTO FEED 01/17

Follow me on Instagram - @mariannnne
And Snapchat - @mvrianne

Sanoisinko että melko kiva startti alkaneelle vuodelle - tosi hyvä flow on pysynyt päällä kaikin puolin. Koko tuleva vuosi kutkuttaa jo mahanpohjassa ja oon saanut mun ihanan kamalia inspiraatiohepuleita, jotka jostain syystä iskee aina yöllä kun pitäis nukkua, mutta se ei oo menoa haitannut. 

Tammikuuhun kuului yllättävän paljon aurinkoa, hyvä paluu treenien pariin siitä huolimatta, että just nyt iski jokin flunssa päälle, pikkuisen kiirettä ja stressiäkin, mutta toisaalta myös rentoutumishetkiä ja aamutakkihengailua. Mukaan mahtui pieni herkkistelyhetki snäpin puolella ja pieni storytime tuntemattomasta pojasta johon törmäsin yks ilta sekä paljon Pinterestin selailua ja kivoja herkkusuunnitelmia ensi kuulle ystävien päänmenoksi.

Otetaan helmikuu avosylin vastaan, vai mitä?

xx Marianne
6

10 X MITEN TEHDÄ MAANANTAISTA PAREMPI?


Pue herätessäsi mukava aamutakki ja aamutossut - Tai mitkä nyt tuntuu susta parhaimmalta vaihtoehdolta heti aamulla. Koko päivä lähtee paremmin käyntiin kun sen aloittaa miellyttävästi ja mulle ainakin se aamutakkihetki tuo vähän pientä arjenluksusta päivään.

Anna kehu jollekin toiselle - Ihan kelle vaan, se piristää kehun saajaa ja oon melko varma, että se piristää myös sua!

Keskity siihen, mikä on just tässä hetkessä jees - Kupissa on kahvia ja naapuri hymyili rapussa. Hyvät fiilikset lähtee niistä pienistä jutuista, ei siihen muuta tarvita. Älä vain elä viikonlopusta viikonloppuun vaan elä ne kaikki päivät siinä välissä, myös maanantait.


Käytä mukavia vaatteita - Mulla ainakin myös vaatteet vaikuttaa fiilikseen, joten jätä kutittavat ja kiristävät vaatteet kaappiin ainakin tänään. Pue jotain, jossa tunnet näyttäväs hyvältä ja jotka myös tuntuu hyvältä päällä.

Muista syödä - Nälkäkiukku ei oo yhtään kiva juttu. Järkkää niin, että sulla on pahan paikan varalle jotain snäksiä ja välipalaa ensiapuun.

Suunnittele ja tee listoja tehtävistä asioista - Mikä olis parempaa kun se, että hoidettavat jutut voi vihdoin ruksia to do -listalta pois? Ja sen lisäks kun ne tehtävät on listattuna ylös niin poistuu se stressi siitä, että jotain unohtuu. 


Ota oma hetki - Vaikka ihan pikkuinenkin, niin se on aina ihan tarpeen. 

Liiku - Mulla ei oo koskaan huono fiilis treenin jälkeen, vaikka sinne salille tai lenkille lähteminen oliskin työn ja tuskan takana, niin sen jälkeen on aina tosi energinen ja hyvä fiilis. Ja viikko lähtee paljon reippaammin käyntiin kun sen aloittaa treenillä!


Pienet arjenluksusjutut - Niin kuin jo se aamutakki, mutta tämä pätee kyllä monessakin kohtaa päivää. Se voi olla joku ihan hifistelty aamupala, tuoksukynttilöiden polttaminen, pellavaisen vähän paremman tyynyliinan ostaminen tai kahvilassa ihanimman kakkupalan valitseminen. Ne piristää päivää.

Jätä valitus pois - ''Voi että kun väsyttää'' ja ''huh huh kun ei nyt yhtään huvittaisi'' on sellaisia juttuja jotka ei ainakaan auta asiaa. Boostaa ennemmin asenteellaa koko päivä!


Save the note, nää pätee ihan joka päivä! Kivaa maanantaita!

xx Marianne
18

HYVÄKUNTOISET PAKSUT HIUKSET

No nyt päästään teidän toivepostauksen pariin ja samalla siis mun hiustenhoitoon, joka on osassa teitä herättänyt kysymyksiä - Mitä ja millaisia tuotteita käytän? Miksi ja mihin? Miten ihmeessä hiukset on niin hyvässä kunnossa ja niin paksun näköiset? Lämpökäsittelenkö hiuksiani ja miten usein pesen niitä?


Ihan aluksi muutama sana mun hiushistoriasta ja kuten hetken aikaa seuranneet tietää, niin leikkasin pitkät hiukset tähän long bob -mittaan viime elokuussa, millä oli kyllä myös paljon vaikutusta hiusten kuntoon ja kaikki kuivat latvat lähti ihan varmasti sillä kerralla. Sitä ennen mulla on ollut käytännössä aina tosi pitkät hiukset ja silloin mentiin lähinnä motolla, että mitä pidemmät ja enemmän niin sen parempi, eikä kunnosta niin väliä. Nyt asia on onneksi kääntynyt toisin päin ja haluan pitää ennen kaikkea hiukset hyväkuntoisina. Musta tuntuu, että myös hiusten ihan tasainen leikkaus ilman kummempia kerrostuksia, saa hiukset näyttämään entistäkin paksummilta.


Pesen hiukset vain pari kertaa viikossa, koska ne ei oikeastaan rasvoitu tai muutenkaan likaannu kovinkaan pian. Mulla ei oo mitään vakioshampoita, mutta enimmäkseen käytän tosi hoitavia ja korjaavia tuotteita, joskus vaihteluksi tuuheuttaviakin. Kiinnitän huomiota myös siihen, sisältääkö shampoo silikonia, en aina, mutta yleensä tulee tsekattua. Suosin myös luonnonmukaisia tuotteita ja monet suosikkituotteet onkin luonnonmukaiselta Less is Morelta.

Oon tykännyt tosi paljon esimerkiksi näistä pesutuotteista: Less is Moren Mallowsmooth -shampoo ja hoitsikka, Doven Nourishing Oil Care -shampoo ja hoitsikka, Aussien 3 Minute Miracle -hoitsikka, John Friedan shampoot ja hoitsikat, Madaran Nourish and Repair shampoo ja hoitsikka, Erittäin Hieno Suomalainen Mustikka -shampoo ja hoitsikka ja Fran Provost Kératine Mirace Repair -shampoo ja hoitsikka. Myös noista halppisshampoista XZ'llakin on ihana vaniljalta tuoksuva tuuheuttava shampoo. 

Silloin tällöin käytän myös kookosöljyä hiusten latvoissa tai Color Maskia sävyssä Graphite, mutta se on lähinnä silloin hoitoaineen sijasta ja mun uskomuksesta siihen, että se auttaa taittamaan mun hiusten omaa punapigmenttiä vähän kylmemmän sävyiseksi.


Suihkun jälkeen laitan aina hiusöljyä ja suihkin hiuksiin jätettävää hoitoainetta. Just nyt mulla on käytössä Frank Provost Oléo Supreme Oil 3 in 1 -hiusöljy ja Four Reasons Repair MistMä en lämpökäsittele mun hiuksia kovinkaan usein, joskus saatan föönata kuivaksi jos tilanne vaatii, mutta mä en esimerkiksi edes omista suoristusrautaa (mikä tosin kyllä tähän lyhyempään tukkaan olis ihan kätevä välillä) eikä mun hiuksissa pysy kihartimella tehdyt kiharatkaan, vaikka mitä muotoilutuotteita laittaisi sinne alle. Mulla on luonnostaan tosi suorat ja liukkaat hiukset.

Ja tämän liukkauden takia saan hiuksiin vähän rakennetta suolasuihkeella ja joskus jos on sellainen päivä, että föönaan, niin laitan alle jotain tyvisprayta, mutta muotovaahdoista en tykkää. Suolasuihkeista suosikkeja on Balmainin ja Less is Moren. Tyvispraystä lemppari on sitruunalta tuoksuva Less is More Angelroot Volume Spray.


Harjaan hiukset aina luonnonharjaksisella hiusharjalla ja ponnareina käytän joko ''puhelinlankaponnareita'' tai tavallisia, mutta ilman lenkin metalliosaa, joka katkoo hiuksia. Tykkään pitää hiuksia yleensä kokonaan auki, puoliponnarilla tai puolileteillä, mitä tämän mittaseen tukkaan saakaan. Kampaukset viimeistelen TreSemmén Salon Finish Freeze Hold 5 -hiuslakalla, joka on niin pitävää, ettei sitä kovin montaa suihkautusta tarvii. 


Värjään hiuksia noin puolentoista tai kahden kuukauden välein, mutta aika usein pitkitän värjäämisväliä käyttämällä Biozellin sävyttävää tyvisprayta, jolla saa tyvikasvun kätevästi piiloon.

Uskon myös, että terveellisellä ruokavaliolla on vaikutusta hiuksiinkin. Joskus söin myös biotiinia kuureina ja oli silläkin mun mielestä jotain vaikutusta, vaikka ei ehkä mitään ihan maailmaa mullistavaa. 


En kai näille muuta tee, tässä ne on ja hengailee mukana. Kysykää jos tulee jotain mieleen, mitä en huomannut kertoa.

xx Marianne
18

BATAATISTA HELPPO HUIJAUSLEIPÄ


Kuinka helppoo voi olla pyöräyttää jotain niin hyvää. Kymmenen minsaa ja toiset kaks uunissa, ihan muutama raaka-aine ja pienellä vaivalla. Ihana rouskuva kuori ja pehmeä sisus. Bataattirieskoja aka huijausleipää. 


Tykkään tehdä näitä melko useinkin, ihan jo sen valmistamisen helppouden vuoksi, mutta myös sen leivänsyönnin helppouden, koska leipä vaan on niin hyvä ja nopee syödä aamu-, väli- tai iltapalaks. Mutta yritän vähentää tavallisen leivän syöntiä, niin nää toimii tosi hyvin sen sijaan ja maistuu yllättävän paljon tavallisilta sämpyiltä - ja mikä parasta, oikeesti hyvältä! Ja sen lisäks oon ihan hulluna bataattiin, joten ei yllätä, että nää on mun mieleen. Resepti on alunperin nyysitty todella inspiroivalta Tuulia Talviolta hänen sivuiltaan täältä.


HELPOT BATAATTIRIESKAT
Yksi pienehkö tai puolikas bataatti keitettynä ja muussattuna, yksi kananmuna, noin 3 dl kaurajauhoja (kaurajauhoa saa kätevästi myös itse ajamalla blenderillä kaurahiutaleita jauhoksi ja vaihtoehtoisesti voi käyttää mitä vain jauhoja ja reseptistä tulee myös helposti gluteeniton kun käyttää gluteenittomia jauhoja), 1 tl suolaa ja 1t leivinjauhetta. 

Sekoita ainekset hyvin keskenään, massa saa olla vähän tahmeaa mutta kuitenkin helposti muotoiltavaa. Muotoile sopivan kokoisia palleroita ja litistä ne rieskoiksi leivinpaperilla. Paista 200 asteessa noin 20 minuuttia. 

Päällisiä en mun makuun tällä kertaa paljoa kaivannut, vaan avokadoviipaleet ja hyvä suola oli tosi riittävät. Ei näistä syyttä oo tullut suositturesepti!


xx Marianne
32

IHANA SUKHIMATTO KOTIIN

// Yhteistyössä Sukhimatot, matto saatu

Se on todella pehmeä, käsintehtynä ainutlaatuinen ja 100 % villaa. Se on Sukhimatto suoraan Marokosta sen valmistaneelta naiselta. Ja se on ihana!

Sukhi tarkoittaa nepaliksi onnellista, mikä sopii hyvin Sukhimattojen takana olevaan ajatukseen ja arvoihin, joihin itse ihastuin ihan ensimmäisenä. Sukhimatoilla he haluavat, että niin mattojen tekijät kuin asiakkaat ovat onnellisia ja tyytyväisiä, joten he huolehtii siitä, että myös mattojen tekijät saa oikean korvauksen työstään. Sukhilla on mattoja niin Marokosta, Nepalista, Intiasta kuin Turkista ja matot tuleekin suoraan tekijältä ilman välittäjiä. Matot valmistetaan aina käsin ja lämmöllä asiakkaan toiveiden mukaan.

Kuulostaa tosi hyvälle - nyt mullakin on onnellisuusmatto kotona!



Mun mielestä niin ihana ajatus, että matto on siellä tehty ihan minua varten ja sen tekemiseen on mennyt noin 12 viikkoa. Ja vihdoin se on täällä lähettipojan kiikuttamana suoraan kotiovelle! Matto etsii vielä vähän paikkaansa, mutta se taitaa kyllä siirtyy tuosta makkariin sängyn viereen, niin voin heti aamulla ylös noustessa astua pehmeälle matolle paljain varpain ja hipsiä kaivamaan keittiöstä aamupalaa - siinä taas sitä onnellisuutta, se on niitä pieniä juttuja. 

Kuten tiiätte, meillä täällä on tosi valkoinen sisustus, tykkään pehmeistä matskuista ja mä oon ollut aina vähän köpö mattojen kanssa - mä en vaan osaa valita niitä ja päädyn aina valkoiseen nukkamattoon vaikka salaa haaveilen jostain kunnon katseenvangistijasta, mutten silti uskalla lähteä sille tielle. Kun näin tämän Aicha -nimisen maton, niin tiesin heti, että tuon mä haluan. Ja vaikka joo sekin on valkea pehmoinen matto, niin tuo kuvio antaa vähän jotain uutta ilmettä meille ja voisin tämän kyllä kotiuttaa isommassakin koossa ihan mielelläni.



Siinä on jotain sellaista lämpöä ja luonnetta mistä tykkään. Ja onhan se nyt hyvännäköinen, eikä trendikäs jakardikuvio oo yhtään pahitteeksi meillekään. Näitä löytyy muutamia erilaisia Sukhimatoilta, täältä löydät tämän minun Aicha -nimisen maton, jota voi ostaa myös monessa eri koossa. Sukhimattoja on myös tosi monenlaisia ja kannattaa käydä kurkkaamassa esimerkiksi suloiset nepalilaiset huopapallomatot! Koko Sukhimattojen valikoima ja myös paljon symppiksiä juttuja mattoja valmistavista naisista löytyy siis osoitteesta www.sukhimatot.com



Onko Sukhimatot sulle jo tuttuja? Löytyykö sulta kenties jo oma onnellisuusmatto?

xx Marianne
12

COLLEGEPAITA JA NAHKAHAME

College shirt H&M Basic / Leather skirt Bik Bok / Watch CLUSE (gifted) / Nike Roshe One

Voiko näitä kahta yhdistää? Mun makuun ainakin voi hyvinkin ja jälleen vastakohdat täydentää toisiaan kuten tässä viime asussakin. Se on vaan se mun juttu. Tässä lookissa nahkahame tuo särmää, naisellisuutta ja ryhtiä mutta collegepaita ja lenkkarit pehmentää ilmettä ja tuo sporttisuutta ja rentoutta. 

Oon myös rakastunut ihan täysin sellaisiin selkeisiin perusvaatteisiin, jotka on itsessään niin hyvännäköisiä, ettei ne tarvii mitään kikkailuja ja kaikki sopii keskenään toisiinsa. Tuo college oli kyllä tosi hyvä ostos ja H&Mltä yllättävän hyvän tuntuinen kaikin puolin - pehmeä, paksu ja miellyttävä päällä.

Miltä asu teistä näyttää, yhdistäisitkö sä näitä kahta?

xx Marianne
44

7 X RUTIINIKSI TULLEET


Joskus ne asiat, jotka on ollut aikaisemmin niitä uudenvuodenlupauksia tammikuun innostuksissa ja joiden hädin tuskin uskoi itsekkään kestävän edes huhtikuuhun, niin joskus niistä onkin tullut ihan huomaamatta joka päiväisiä rutiineja.

Ne on vaan napannut. Napannut niin hyvin, että ne on syystä tai toisesta pysynyt messissä tarpeeksi pitkään. Ne on jo niin iskostunut omiin tapoihin, että niitä ei enää edes ajattele, vaan ne toimii ihan automaatilla.

Tässä mun muutama sellainen juttu.


1. Veden juominen - Aloitan päivän aina vesilasilla ja se kulkee mukana koko päivän. Saatan juoda useemmankin litran päivässä, varsinkin jos treenaan. Mutta mä muistan vielä sen ajan, kun en oikeasti juonut vettä välttämättä yhtään päivän aikana, mikä tuntuu nyt ihan hullulta.

2. Hiusöljyä hiusten latvoihin aina suihkun jälkeen - Musta on tullut tän suhteen jo vähän pakkomielteinen haha, koska mun mielestä vaan aina pitää laittaa. Aina, aina, aina.

3. Kotona farkut ja rinstikat veks - En tykkää hengailla kotona missään vähääkään kiristävissä ja joustamattomissa vaatteissa, joten heti kun astun kotona ovesta sisään niin vaatteet lentää kaappiin ja sieltä löytyy jotain mukavampaa, mutta useimmiten se jotain mukavampaa on aamutakki ja villasukat. Ja piilareiden sijaan myös silmälasit, niin silmät saa levätä.


4. Ei sokeria - Voisin ihan hyvin olla kokonaan syömättä sokeria, eikä se tekis tiukkaa ollenkaan. En koskaan lisää sokeria mihinkään ja ostan mieluiten maustamatonta. Sokeria syön ainoastaan jos sitä on jossain herkussa jo valmiina, silloin en välitä, mutta itse en laita sitä ikinä minnekkään vaan jos jotain makeutta kaipaan niin hunaja yleensä ajaa asian. Meillä ei edes taida olla sokeria kaapissa. 

5. Kasvovesi aamuin illoin - Ja nimenomaan oon mulle parhaiten sopivaks todennut Lumenen kosteuttavan kasvoveden, jolle vaan en oo löytänyt haastajaa. Mulle tulee heti satunnaisia näppyjä jos jätän kasvoveden pois tai käytän jotain huonompaa. Mutta muistan myös ajan, kun ajattelin kasvoveden olevan ihan turhaa, mutta oon itselleni sen todistanut, että ei se oo. 


6. Somen ja sähköpostien selaaminen useasti päivässä - Tämä niin hyvässä kuin pahassa. Somet ja sähköpostit täyttyy mulla päivän aikana ihan kivaa vauhtia, joten niitä kerääntyy tosi paljon, jos ei kurki päivän aikana aina välillä. 

7. Kasvonaamiot - Itseasiassa ihan vasta äskettäin huomasin, että tästä on tullut aika säännöllistä ja oikeasti muistan, että kasvonaamioitakin on olemassa ja jopa siellä omassa kaapissa. Tai ehkä se johtuukin siitä, että niitä on kertynyt monenlaista, niin tulee ihan tosissaan testailtua. Laitan naamion yleensä aina suihkussa jos pesen myös hiukset tai suihkun jälkeen, joskus jopa kaksi (toinen jokin tehohoito ja toinen kosteuttava). Oon ihan rakastunut kasvonaamioihin.


Joten, näillä taas uusilla alkaneen vuoden lupauksilla on siis kyllä toivoa ja ehkä huomaat vuoden kuluttua, että ne on nyt niitä sun uusia hyviä rutiineja.

xx Marianne
18

OUTFIT / I LOVE CONTRASTS

Furry jacket ESPRIT /  Cap and tee shirt Adidas Originals (adlink) /  Pants VILA /
  Boots Dr Martens (adlink) / Gloves H&M

Vastakohdat vaan pelaa niin kivasti yhteen - mustaa ja valkoista, pehmeää ja kovaa, sporttista ja naisellista, nahkaa ja pörröä... Mutta yhtä kaikki asennetta.

Mitä te tykkäätte asusta? Tästä tais tulla ainakin mun yks uus suosikki!

xx Marianne
16

NELJÄN RAAKA-AINEEN SMOOTHIE BOWL


Mun mielestä parhaita aamupaloja on ne, jotka voi tehdä edellisenä iltana valmiiksi odottamaan aamua, niin aamulla voi vaan napata sen mukaan sohvalle viltin alle ja keskittyä heräämiseen ja hyvään aamupalaan. 

Ja mikäs tekis viikon aloituksesta parempaa, kun oikeesti hyvä smoothie bowl, eli lusikoitava smoothie? Ja vieläpä nopee, helppo, terveellinen ja johon tarvitaan vaan neljä raaka-ainetta.


NELJÄN RAAKA-AINEEN SMOOTHIE BOWL
Kaksi kypsää pientä banaania (mitä kypsempi, sitä makeampi), 2 pientä kypsää avokadoa, noin 2,5dl marjoja (mulla vadelmia) ja pieni loraus kauramaitoa tai muuta sulle sopivaa maitoa tai nestettä. 

Hurauta blenderillä ainekset tasaiseksi, mutta oo tarkkana nesteen määrän kanssa, koska jos sitä lorahtaakin liikaa niin sun aamuherkusta tulee helposti ihan rehellinen smoothie, jota voi olla vaikea lusikoida, mikä taas olisi smoothie bowlin koko tarkoitus. Koristele halutessas marjoilla, hedelmillä, pähkinöillä, kookoshiutaleilla ja raakakaakaonibseillä ja päästä sun visuaaliset taidot valloilleen (mutta bowlin päälle koottu symppis keko toimii ihan yhtä hyvin)!


Tsemppiä viikkoon!

xx Marianne
8

MULLAKIN ON JOSKUS ''RUMAOLOPÄIVÄ''


Jep, tunnustan ja myönnän. Mullakin on niitä päiviä joskus, kuten aika luultavasti meillä kaikilla - olit sitten nainen tai mies, parikymppinen tai kuuskymppinen, ihan mitä tahansa enemmän tai vähemmän. Joskus vaan on sellainen päivä.

Sinä päivänä vaan tuntuu, että ei riitä. Itselleen. Eikä aina jaksa muistaa, että kyllä mä oon tosi kaunis ja mä riitän. Mun mielestä ylipäätään hassu ajatus, tuo riittäminen, tottakai mä riitän mihin vaan, mitä siinä oikein kyselet.


Niinä päivinä jokainen vastaantulija tuntuu sata kertaa kauniimmalta ja omasta peilikuvasta katsoo takaisin vain väsynyt peikko tukka pystyssä. Huomaa vaan ne kohdat itsestään, joista ei niin tykkää. Saako vaan hautautua jättihupparissa peiton alle koko päiväksi? Äh.

Tunnistaako kukaan itsellään samoja päiviä? Mä tunnistin itseni eilen, kun luin Siljan postausta vähän samasta aiheesta ja inspiroiduin kirjoittamaan itsekin, koska uskon, että tää koskee meitä ihan kaikkia - ainakin joinakin sellaisina päivinä kun se sattuu kohdalle. Ja se on ihan okei, vaikkei kivaa ookkaan. 


Siksi tää on muistutus meille kaikille, että me ollaan ihania ja kauniita kaikki. Fuu juu rumaolopäivä. Ne omat pienet epäkohdat tekee meistä just upeita ja yksilöllisiä. Kauneus on oikeasti niin monenlaista, ettei sitä voi laittaa yhteen lokeroon. Ja muista, että se joku piirre, josta sä et itse itsessäs tykkää, voi olla just se syy miks joku pitää sua ihan superkauniina ja upeena. 


Kaikki me riitetään, ei jooko kyseenalaisteta sitä koskaan.

Sä oot kaunis ja säkin oot kaunis ja sä ja sä ja sä! Ja mä!

xx Marianne
10
Back to Top